# Mannschaft Sp. S. U. N. Tore Dif. Pk.
1 FC Wels, Österreich FC Wels 4 3 1 0 10:1 9 10
2 USV Allerheiligen, Österreich USV Allerheiligen 4 3 0 1 8:4 4 9
3 FC Blau Weiß Linz, Österreich FC Blau Weiß Linz 4 2 2 0 6:3 3 8
4 WAC/St. Andrä, Österreich WAC/St. Andrä 4 2 1 1 12:4 8 7
5 Grazer AK, Österreich Grazer AK 4 2 1 1 10:8 2 7
6 Union St. Florian, Österreich Union St. Florian 4 2 1 1 6:4 2 7
7 DSV Leoben, Österreich DSV Leoben 4 2 0 2 3:3 0 6
8 Sturm Graz (A), Österreich Sturm Graz (A) 4 2 0 2 4:8 -4 6
9 SC St. Stefan, Österreich SC St. Stefan 4 1 1 2 6:5 1 4
10 ASK Voitsberg, Österreich ASK Voitsberg 4 1 1 2 5:5 0 4
11 SC Weiz, Österreich SC Weiz 4 1 1 2 5:9 -4 4
12 SV Bad Aussee, Österreich SV Bad Aussee 4 1 1 2 3:14 -11 4
13 SVL Flavia Solva, Österreich SVL Flavia Solva 4 1 0 3 6:7 -1 3
14 FC Sankt Veit, Österreich FC Sankt Veit 4 1 0 3 4:8 -4 3
15 SAK Klagenfurt, Österreich SAK Klagenfurt 4 0 0 4 3:12 -9 0
16 FC Pasching, Österreich FC Pasching 4 2 2 0 7:3 4 -5
  Aufstieg
  Abstieg

# Der 1. FC Vöcklabruck nahm als Absteiger aus der Ersten Liga aufgrund finanzieller Schwierigkeiten nicht an der Meisterschaft der Regionalliga Mitte teil. Bad Aussee blieb somit auch in der Saison 2009/2010 in der Regionalliga.

# Superfund Pasching werden wegen Nichtansuchens um die Lizenz 13 Punkte abgezogen.